Ρυθμιζόμενη πλακέτα για γυμναστική

Ρυθμιζόμενη πλακέτα για γυμναστική

Είναι ιδανική για φυσιοθεραπεία, τέντωμα μυών και άσκηση. Το strech board θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση, να χαλαρώσετε τους τεντωμένους μύες σας και την ελαστικότητα του σώματος σας.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

Υλικό: ABS
Μέγιστο βάρος: 120 κιλά
Χαρακτηριστικά: Ανθεκτικό, αντιολισθητικό, ρυθμιζόμενο
Κατώτατο μέγεθος: 30,5 x 27 cm (κατά προσέγγιση)

ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ

Τα πέλματα των ποδιών πρέπει να είναι σε στενή επαφή με την κεκλιμένη επιφάνεια της πλάκας δέσμευσης.
Η μέση πρέπει να στέκεται όσο το δυνατόν πιο ευθεία.
Μπορείτε να ξεκινήσετε από την κλίση της χαμηλής γωνίας και σταδιακά ανεβείτε.
Όσο περισσότερο χρόνο, τόσο καλύτερο είναι το αποτέλεσμα.